Las cosas que aumentan las probabilidades de contraer la
enfermedad de la osteoporosis incluyen lo siguiente:
Antecedentes familiares: Casos de osteoporosis en miembros de la
familia. Si alguno de sus padres tenía problemas de huesos frágiles en cadera o
columna vertebral, la probabilidad de que usted contraiga osteoporosis en mucho
mayor.
Sexo: Las mujeres tienen cuatro veces más probabilidades que los
hombres de padecer osteoporosis.
Edad: Aunque cualquier persona puede tener osteoporosis, sus
posibilidades suben con la edad. Las mujeres mayores de 50 años tienen más
probabilidades de obtenerlo. Cuanto mayor es usted, más probable es que contraiga
osteoporosis.
Estructura ósea y peso corporal: Las mujeres pequeñas y delgadas
tienen mayores posibilidades de contraer la osteoporosis. La pérdida de peso
después de los 50 años en las mujeres también parece aumentar la posibilidad de
fracturas de cadera, mientras que el aumento de peso lo reduce. Los hombres de
huesos pequeños y delgados tienen una mayor probabilidad de contraer
osteoporosis que los hombres con huesos más grandes y más peso corporal.
Historia de fracturas: Haber sufrido de una fractura de hueso en el
pasado significa que es probable que obtenga más fracturas en el futuro.
Fumar: Los estudios muestran que los fumadores de cigarrillos
(pasados o actuales) tienen menor masa ósea y mayores riesgos de fractura. Las
mujeres que fuman tienen niveles más bajos de la hormona estrógeno - una parte
clave de la salud ósea.
Medicamentos: Algunos medicamentos pueden aumentar la probabilidad
de padecer la enfermedad. Estos incluyen el uso a largo plazo de esteroides
(prednisona), fármacos tiroideos, medicamentos contra las convulsiones,
antiácidos y otros fármacos.
Osteoporosis y Menopausia
Durante la menopausia, las
mujeres sufren de una caída importante en los niveles de la hormona estrógeno. Esta
causa un retraso en el proceso de remodelación ósea y hace que el cuerpo pierda
masa ósea más rápido. Esto continúa durante unos 10 años después de la
menopausia. Eventualmente, la tasa de pérdida de masa ósea se remonta a lo que
era antes de la menopausia. Pero el ritmo de hacer hueso nuevo no. Esto reduce
la masa ósea y da a las mujeres posmenopáusicas una probabilidad mucho mayor de
tener una fractura.
La menopausia precoz (antes de
los 40 años) también aumenta la probabilidad de osteoporosis y fracturas.
También lo hacen los largos períodos de tiempo cuando los niveles hormonales
son bajos o ausentes, lo que puede suceder a las mujeres que hacen un montón de
ejercicio intenso.
¿Cómo sé si tengo osteoporosis?
En primer lugar, averigüe qué tan probable es que obtenga la
enfermedad. Hable con su médico acerca de sus posibilidades y pregunte si
necesita una prueba de densidad ósea. Estos escáneres usan cantidades muy
pequeñas de radiación para ver cuán fuertes son sus huesos. Esta es la única
manera de saber con seguridad si usted tiene osteoporosis.
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