Una de las primeras preguntas que
los pacientes hacen acerca de la cirugía de manga gástrica es: "¿Mi
estómago se estira después de la cirugía?" Y es una pregunta muy
importante.
Usted se realiza la cirugía de
manga gástrica para reducir el tamaño de su estómago. Esto hace que usted se
sienta lleno más rápido y coma menos alimentos. La cirugía tiene un beneficio
agradable de reducir el hambre que induce la hormona ghrelina. Pero en última
instancia, es la naturaleza restrictiva de un estómago más pequeño que conduce
a la pérdida del peso.
Por lo tanto, es normal e
inteligente preguntar: "¿Qué pasa si mi estómago se estira y gano peso de
vuelta?"
Su estómago puede y se estirará después de la cirugía
Nuestros estómagos tienen la
increíble capacidad de estirar y expandirse como resultado de nuestra ingesta
de alimentos. Las paredes de nuestro estómago están formadas por pliegues de
tejido llamado "Rugae". Son pliegues en la pared del estómago que se
expanden y se contraen como una respuesta directa a los alimentos que entran y
fluyen a través del estómago.
El hambre y cómo los alimentos fluyen a través de nuestro estómago
Cuando comemos alimentos estos
entran por nuestra boca, se mastica y se traga. A continuación, fluye a través
de nuestro esófago hacia nuestro estómago, donde los ácidos comienzan el
proceso de deshacer los alimentos. A medida que continuamos comiendo, más
comida entra en el estómago y se une al resto de la comida, por lo cual están a
la espera de ser descompuesto por los ácidos del estómago.
Nuestros estómagos se expanden
para acomodar toda esta comida. Cuando nuestros estómagos se expanden lo
suficiente, una señal se envía a nuestro cerebro diciéndonos: "es
suficiente comida, estoy lleno ahora." Después de terminar de comer, la
comida se descompone lentamente por su ácido estomacal y luego los pliegues del
estómago se contraen para empujar la comida hacia sus intestinos donde los
jugos digestivos digieren aún más sus alimentos.
La
razón por la que muchas personas tienen sobrepeso no es porque les guste la
comida más que el resto de nosotros. Es porque su hambre y señales completas
están interrumpidas.
Una vez que su estómago continúa
estirándose por comer en forma regular su estómago envía señales a su cerebro
que indica que está lleno y el hambre empiezan a detenerse. Después de un rato
su estómago sólo dice, "Estoy lleno", después de estirarse. Y puede
empezar diciendo "Aliménteme", cuando todavía está medio lleno. Esta
es la razón por que la pérdida de peso es tan difícil.
Cuando se consume en exceso su estómago comienza a estirarse
Después de la cirugía de manga
gástrica es importante mantener el estómago lejos del ciclo de comer en exceso
que puede conducir a un estómago estirado. Si usted comió demasiado en alguna
fiesta su estómago se estirará. Si usted en una noche de reunión en un
restaurante comió demasiado, su estómago se estirará. Su estómago está haciendo
su trabajo. La buena noticia es que se contraerá.
Sin embargo, si después de una
comida grande, su próxima comida es también grande y usted continúa con este hábito
sobre todos los días, usted se arriesga a que el estiramiento de su estómago
sea permanente. El peligro no es el tamaño de tu estómago. El peligro es que se
desvíe los factores desencadenantes para el hambre y la plenitud. Esto
conducirá a un ciclo continuo de comer en exceso, lo que conducirá a un aumento
de peso.
Cómo prevenir el estiramiento después de la cirugía del manga gástrico
Comer una o dos comidas grandes
no conducirá a un estómago permanentemente estirado o problemas con sus
factores desencadenantes de hambre y plenitud. Sin embargo, hacer esto varias
veces puede llevar a problemas.
La siguiente lista tiene puntos
clave para reducir el riesgo de estirar su estómago después de la cirugía de
manga gástrica.
- Limite el volumen y no los dulces. En lugar de limitar totalmente cada aspecto de su dieta, dese una recompensa una vez por semana con un tratamiento especial limitado en tamaño. Pero no salir y comer una gran comida - independientemente del tipo de alimento.
- No beba cuando coma. Es mejor beber sus líquidos una hora o dos antes de comer y/o una hora o dos después. Esto permite que los fluidos digieran y que no aumente la cantidad de gas que puede limitar la cantidad de espacio para los alimentos densos en nutrientes.
- Si usted consume una comida más grande de lo normal, haga que su próxima comida sea pequeña y asegúrese de no hacer de las comidas grandes un hábito.
- Si siempre siente hambre, a continuación, coma pequeñas cantidades de bocadillos saludables entre comidas. Las almendras son una forma deliciosa y saludable de sentirse satisfecho entre comidas.
- Obtener un buen libro con recetas de comidas saludables que estén orientadas para las personas que han pasado por cirugía de manga gástrica.
- No se desanime. Si cayo en la tentación y consumió de mas una o dos comidas o incluso toda la semana anterior. El estómago y la mente son una cosa increíblemente resistente. Comience de nuevo y empiece a comer las comidas normales nuevamente. Llame a su cirujano y pida ayuda para que la situación no se le valla de las manos.
- Buscar en los foros en línea y pedir ayuda a otros en su misma situación. No se avergüence de pedir ayuda.
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